BELLY BALL NA PRÁTICA

16 fev

Mesmo com a ilustração fofa da bailarina na bola, nada melhor do que poder visualizar o que realmente é uma aula com a Bola Suiça. Primeiramente, os movimentos são desenvolvidos e aperfeiçoados nela e depois executados como realmente dançamos na prática. Muito gostoso e divertido!

Obrigada às minhas queridas “Staffs” Simone e Camila! (que chique!!!)

Gostou? Quero a sua opinião sobre este novo sistema de ensino!

5 Respostas to “BELLY BALL NA PRÁTICA”

  1. Elaine fevereiro 18, 2009 às 11:54 am #

    Olá Layla, achei muito legal sua nova metodologia, gostaria de futuramente ter a oportunidade de conhecer pessoalmente.
    Se a bola suíça veio agregar eu acredito que será muito bom, ela é ótima para uma série de coisas e acho que a tendência é ser cada vez mais usada, uma vez que o pilates a está popularizando.
    Boa sorte com seu método e sempre que puder compartilhe os resultados.
    bjocas

  2. layla fevereiro 18, 2009 às 9:11 pm #

    Olá Elaine, seus comentários são muito bem-vindos!
    Oportunamente, venha me fazer uma visita para conhecer a aula com a Bola, ok?
    Pode deixar que vou comentando sobre os resultados!
    Bjocas pra vc também!
    Lalá

  3. sandra março 7, 2009 às 10:41 pm #

    Achei muito gostoso fazer os exercícios na bola!
    Conscientização muscular e reconhecimento do próprio corpo…acho que isso descreve bem o que senti!
    Adorei!
    Parabéns pelo método!

  4. layla março 9, 2009 às 9:00 pm #

    Eba, então está aprovado?

    Que bom!

    Bjos e obrigada!

  5. sandra março 20, 2009 às 10:56 pm #

    Sem dúvida alguma:aprovadíssimo!!!
    bjs

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